Diễn đàn
Tìm chủ đề
Bài viết mới
Tin Tức
VCF Store
Thành viên
Thành viên trực tuyến
Bài mới trên hồ sơ
Tìm trong hồ sơ cá nhân
Thư viện Media
Đăng nhập
Đăng ký
Có gì mới?
Tìm kiếm
Tìm kiếm
Chỉ tìm trong tiêu đề
Bởi:
Tìm chủ đề
Menu
Đăng nhập
Đăng ký
Install the app
Cài đặt
Thông báo
mới nhất ngày
hôm nay
có gì
?
Thông báo
Thông báo NEW
Diễn đàn
Ngách Coach
Phát triển bản thân - Personal Development Coach
HÀNH TRÌNH THAY ĐỔI TRONG 7 NGÀY
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
You are using an out of date browser. It may not display this or other websites correctly.
You should upgrade or use an
alternative browser
.
Trả lời chủ đề
Nội dung
<blockquote data-quote="Nguyễn Lam Khuyên" data-source="post: 4462" data-attributes="member: 151"><p>Chào các bạn,</p><p></p><p>Chủ đề hôm nay Khuyên muốn chia sẻ về sự thử nghiệm 7 ngày phát triển bản thân, mình hãy cùng nhau khám phá nhé.</p><p></p><p>Phát triển bản thân là một hành trình dài và không bao giờ dừng lại. Điều quan trọng là bạn luôn giữ mình trong trạng thái sẵn sàng học hỏi, phát triển và vượt qua những rào cản. Bắt đầu từ những mục tiêu nhỏ mỗi ngày hoặc mỗi tuần, bạn sẽ dần thấy sự khác biệt tích cực trong cuộc sống của mình. Bạn có bao giờ tự hỏi liệu chỉ trong một tuần ngắn ngủi, bạn có thể trải nghiệm sự thay đổi đáng kinh ngạc không?</p><p></p><p>[ATTACH=full]2818[/ATTACH]</p><p></p><p>Chuỗi Thử Thách 7 Ngày Phát Triển Bản Thân:</p><p></p><p><strong><img class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" alt="🎯" title="Direct hit :dart:" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f3af.png" data-shortname=":dart:" /> Ngày 1: Xác định mục tiêu nhỏ:</strong> Bắt đầu bằng cách đặt ra các mục tiêu nhỏ, cụ thể và dễ đạt được. Ví dụ, thay vì nói "Tôi muốn thành công", hãy nói "Tôi muốn đọc 20 trang sách mỗi ngày". Điều này đảm bảo bạn có thể đo lường tiến độ của mình và dần dần xây dựng lòng tự tin. Hãy để những mong muốn ấy dẫn đường cho bước tiến trong tuần này.</p><p></p><p><strong><img class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" alt="💫" title="Dizzy :dizzy:" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f4ab.png" data-shortname=":dizzy:" /> Ngày 2: Thay đổi thói quen: </strong>Thói quen là nền tảng của mọi sự thay đổi. Chọn cho mình một thói quen nhỏ nhưng có ý nghĩa để thay đổi hoặc cải thiện. Có thể là bắt đầu uống một ly nước chanh ấm mỗi sáng, hay bước thêm vài phút đi bộ để khởi đầu ngày mới. Hãy để những thay đổi nhỏ ấy dẫn dắt hành trình lớn!</p><p></p><p><strong><img class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" alt="🧘♂️" title="Man in lotus position :man_in_lotus_position:" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f9d8-2642.png" data-shortname=":man_in_lotus_position:" /> Ngày 3: Tìm lại sự cân bằng:</strong> Cuộc sống bận rộn dễ khiến chúng ta quên đi sự cân bằng quan trọng của tâm trí và cơ thể. Dành thời gian nghỉ ngơi và tận hưởng theo cách của riêng mình, giúp sạc đầy năng lượng cho chính mình để sẵn sàng bước tiếp!</p><p></p><p><strong><img class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" alt="🌟" title="Glowing star :star2:" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f31f.png" data-shortname=":star2:" /> Ngày 4: Khám phá sự sáng tạo:</strong> Đánh thức sự sáng tạo bên trong bạn bằng việc thử một hoạt động mới. Có thể bạn sẽ tìm thấy niềm vui trong từng nét vẽ, từng dòng chữ, tiếng nhạc ngân nga hoặc sáng tạo các thiết kế hình ảnh cho riêng mình. Sự sáng tạo không chỉ làm mới tâm hồn mà còn mở rộng thế giới quan của bạn.</p><p></p><p><strong><img class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" alt="👩👩👧" title="Family: woman, woman, girl :family_wwg:" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f469-1f469-1f467.png" data-shortname=":family_wwg:" /> Ngày 5: Kết nối với người thân yêu:</strong> Hạnh phúc đôi khi chỉ đơn giản là nụ cười từ người thân yêu. Hãy dành thời gian để kết nối lại với gia đình, bạn bè mà bạn đã lâu không gặp gỡ. Từng cuộc trò chuyện sẽ đem lại sự ấm áp và gắn kết sâu sắc.</p><p></p><p><strong><img class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" alt="🎓" title="Graduation cap :mortar_board:" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f393.png" data-shortname=":mortar_board:" /> Ngày 6: Đọc & Học:</strong> Tri thức là nguồn sức mạnh vô giá. Hãy chọn cho mình một cuốn sách hoặc bài viết mới để khám phá. Những kiến thức sẽ mở ra cánh cửa dẫn bạn đến những chân trời mới mẻ.</p><p></p><p><strong><img class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" alt="💥" title="Collision :boom:" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f4a5.png" data-shortname=":boom:" /> Ngày 7: Tự đánh giá và Hoạch định:</strong> Một tuần qua đi với nhiều thay đổi, giờ là lúc nhìn lại và tự hào về những điều bạn đã làm được. Đánh giá những cải thiện nhỏ và đặt ra kế hoạch nhỏ tiếp theo để không ngừng phát triển. Hành động hôm nay, thành công ngày mai!</p><p></p><p>Hành trình phát triển bản thân là một cuộc chạy marathon chứ không phải một cuộc đua tốc độ. Hãy bắt đầu với những bước đi và kiên nhẫn đều đặn để thực hiện một điều nhỏ nhưng có ý nghĩa sẽ tạo ra sự khác biệt lớn theo thời gian.</p><p></p><p>Thời gian chính là thứ quý giá nhất bạn có, và bây giờ là lúc để tận dụng nó tối đa!</p><p></p><p>Hãy hành động ngay Chuỗi thử thách 7 ngày để thấy và cảm nhận những điều tuyệt vời từ việc cải thiện chính mình mỗi ngày. <img class="smilie smilie--emoji" loading="lazy" alt="🚀" title="Rocket :rocket:" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f680.png" data-shortname=":rocket:" /></p><p></p><p>Thân mến,</p><p></p><p>Nguyễn Lam Khuyên</p><p>Inner Potental Coach</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Nguyễn Lam Khuyên, post: 4462, member: 151"] Chào các bạn, Chủ đề hôm nay Khuyên muốn chia sẻ về sự thử nghiệm 7 ngày phát triển bản thân, mình hãy cùng nhau khám phá nhé. Phát triển bản thân là một hành trình dài và không bao giờ dừng lại. Điều quan trọng là bạn luôn giữ mình trong trạng thái sẵn sàng học hỏi, phát triển và vượt qua những rào cản. Bắt đầu từ những mục tiêu nhỏ mỗi ngày hoặc mỗi tuần, bạn sẽ dần thấy sự khác biệt tích cực trong cuộc sống của mình. Bạn có bao giờ tự hỏi liệu chỉ trong một tuần ngắn ngủi, bạn có thể trải nghiệm sự thay đổi đáng kinh ngạc không? [ATTACH type="full"]2818[/ATTACH] Chuỗi Thử Thách 7 Ngày Phát Triển Bản Thân: [B]🎯 Ngày 1: Xác định mục tiêu nhỏ:[/B] Bắt đầu bằng cách đặt ra các mục tiêu nhỏ, cụ thể và dễ đạt được. Ví dụ, thay vì nói "Tôi muốn thành công", hãy nói "Tôi muốn đọc 20 trang sách mỗi ngày". Điều này đảm bảo bạn có thể đo lường tiến độ của mình và dần dần xây dựng lòng tự tin. Hãy để những mong muốn ấy dẫn đường cho bước tiến trong tuần này. [B]💫 Ngày 2: Thay đổi thói quen: [/B]Thói quen là nền tảng của mọi sự thay đổi. Chọn cho mình một thói quen nhỏ nhưng có ý nghĩa để thay đổi hoặc cải thiện. Có thể là bắt đầu uống một ly nước chanh ấm mỗi sáng, hay bước thêm vài phút đi bộ để khởi đầu ngày mới. Hãy để những thay đổi nhỏ ấy dẫn dắt hành trình lớn! [B]🧘♂️ Ngày 3: Tìm lại sự cân bằng:[/B] Cuộc sống bận rộn dễ khiến chúng ta quên đi sự cân bằng quan trọng của tâm trí và cơ thể. Dành thời gian nghỉ ngơi và tận hưởng theo cách của riêng mình, giúp sạc đầy năng lượng cho chính mình để sẵn sàng bước tiếp! [B]🌟 Ngày 4: Khám phá sự sáng tạo:[/B] Đánh thức sự sáng tạo bên trong bạn bằng việc thử một hoạt động mới. Có thể bạn sẽ tìm thấy niềm vui trong từng nét vẽ, từng dòng chữ, tiếng nhạc ngân nga hoặc sáng tạo các thiết kế hình ảnh cho riêng mình. Sự sáng tạo không chỉ làm mới tâm hồn mà còn mở rộng thế giới quan của bạn. [B]👩👩👧 Ngày 5: Kết nối với người thân yêu:[/B] Hạnh phúc đôi khi chỉ đơn giản là nụ cười từ người thân yêu. Hãy dành thời gian để kết nối lại với gia đình, bạn bè mà bạn đã lâu không gặp gỡ. Từng cuộc trò chuyện sẽ đem lại sự ấm áp và gắn kết sâu sắc. [B]🎓 Ngày 6: Đọc & Học:[/B] Tri thức là nguồn sức mạnh vô giá. Hãy chọn cho mình một cuốn sách hoặc bài viết mới để khám phá. Những kiến thức sẽ mở ra cánh cửa dẫn bạn đến những chân trời mới mẻ. [B]💥 Ngày 7: Tự đánh giá và Hoạch định:[/B] Một tuần qua đi với nhiều thay đổi, giờ là lúc nhìn lại và tự hào về những điều bạn đã làm được. Đánh giá những cải thiện nhỏ và đặt ra kế hoạch nhỏ tiếp theo để không ngừng phát triển. Hành động hôm nay, thành công ngày mai! Hành trình phát triển bản thân là một cuộc chạy marathon chứ không phải một cuộc đua tốc độ. Hãy bắt đầu với những bước đi và kiên nhẫn đều đặn để thực hiện một điều nhỏ nhưng có ý nghĩa sẽ tạo ra sự khác biệt lớn theo thời gian. Thời gian chính là thứ quý giá nhất bạn có, và bây giờ là lúc để tận dụng nó tối đa! Hãy hành động ngay Chuỗi thử thách 7 ngày để thấy và cảm nhận những điều tuyệt vời từ việc cải thiện chính mình mỗi ngày. 🚀 Thân mến, Nguyễn Lam Khuyên Inner Potental Coach [/QUOTE]
Gửi trả lời
Diễn đàn
Ngách Coach
Phát triển bản thân - Personal Development Coach
HÀNH TRÌNH THAY ĐỔI TRONG 7 NGÀY
Top
